Har du funderingar kring vår parkourverksamhet? Här har vi samlat de vanligaste frågorna från föräldrar och medlemmar, tillsammans med tydliga svar.
Om du inte hittar det du söker är du alltid välkommen att kontakta oss!
Parkour är en rörelsebaserad sport där man lär sig att ta sig förbi hinder på ett smidigt och kreativt sätt. Det kan inkludera hopp, klättring och balansövningar.
Vi tar emot barn från 5 års ålder och har grupper som passar olika åldrar och nivåer, ända upp till vuxengrupp för 18+ år.
Bekväma träningskläder och inomhusskor med bra grepp räcker för att komma igång. En vattenflaska är också bra att ha med.
Varje termin består av 12 träningstillfällen. Dessutom är hallen öppen för fri träning på lördagar och söndagar mellan 13:00 – 16:00 för alla medlemmar.
Ja, första träningen är alltid gratis. Det ger dig möjlighet att testa parkour innan du bestämmer dig.
Du kan anmäla dig via vår hemsida under knappen ”Prova på Parkour”. Välj en grupp och tid som passar dig och följ därefter instruktionerna.
Fri träning innebär att medlemmar kan använda hallen för att träna på egen hand eller tillsammans med andra. Under fri träning finns det utbildade tränare på plats som kan hjälpa till att träna på speciella moment eller nya trick. Hallen är öppen för fri träning på lördagar och söndagar mellan kl. 13–16.
Ja, föräldrar är välkomna att titta på träningarna. Under 2024/2025 har vi även byggt en läktare så att föräldrar får en bättre överblick över lokalen och grupperna.
Vi har separata vuxengrupper för deltagare över 18 år. Om ditt barn behöver stöd eller hjälp i hallen är det självklart ok att du är med under träningarna. Prata gärna med tränaren på plats så att det fungerar bra för er, tränaren och gruppen i övrigt.
Tyvärr kan vi inte erbjuda att ta igen missade träningar, men ditt barn är alltid välkommen på nästa schemalagda träning eller till fri träning under lördagar och söndagar mellan 13:00 – 16:00.
Säkerhet är vår högsta prioritet. Alla våra tränare är utbildade och vi använder mjuka mattor och anpassad utrustning för att minimera risken för skador.
Varje termin kostar 1100kr per medlem. Det som tillkommer är medlemsavgift som för närvarande är 250kr per år (2025).
I medlemsavgiften ingår en försäkring.
Ja, medlemskap krävs för att delta i våra träningar och aktiviteter. Medlemskapet ger också tillgång till fri träning på helgerna. Hallen är öppen för fri träning på lördagar och söndagar mellan 13:00 och 16:00.
En vanlig träning börjar med uppvärmning och stretching, följt av teknikträning och övningar på olika hinder. Träningen avslutas ofta med lekfulla utmaningar eller en fri parkourbana.
Vi strävar efter att vara inkluderande och välkomnar barn med särskilda behov. Kontakta oss gärna innan anmälan så kan vi prata om hur vi kan anpassa träningen. Mailadressen till oss är grupper@karlstadparkour.se
Om en träning måste ställas in meddelar vi detta så snart som möjligt via e-post. Om en träning ställs in kommer ni också att erbjudas extra träning i slutet av terminen. Alla medlemmar får 12 träningstillfällen per termin.
Vi försöker alltid hjälpa till om du behöver byta grupp, men det beror på tillgänglighet i den önskade gruppen. Maila oss på grupper@karlstadparkour.se så hittar vi en lösning.
Ibland anordnar vi sommarlovsparkour och ändra evenemang.
Håll utkik på vår hemsida och i sociala medier för information om kommande aktiviteter.
Vi strävar efter att hålla grupperna små, vanligtvis mellan 10–15 deltagare, för att säkerställa att varje deltagare får tillräcklig uppmärksamhet.
Absolut! Vi välkomnar alla som vill hjälpa till, exempelvis genom att bli tränare, assistera vid event eller delta i styrelsearbetet. Ta kontakt med vår ordförande via mailadressen ordforande@karlstadparkour.se så hjälper vi dig vidare.
Vi lär ut tekniker som minskar risken för skador, som att landa mjukt och rulla vid hopp. Dessutom använder vi skyddsmattor och övervakar alla övningar noggrant.
Om ni behöver avbryta mitt under terminen, kontakta oss så snart som möjligt. Vi kan tyvärr inte erbjuda återbetalning, men ni kan fortfarande delta i fri träning om ni är medlemmar.
Ibland anordnar vi speciella prova-på-dagar för att fler ska kunna testa parkour. Information om detta publiceras på vår hemsida och i sociala medier.
Ja, det är möjligt att delta i flera grupper om det finns platser tillgängliga. Kontakta oss om du vill lägga till en extra träning i veckan.
Vi erbjuder vuxengrupper där föräldrar också kan träna parkour och utveckla sina färdigheter. Vuxengruppen är på söndagar mellan 19:00-21:00. Ni kan anmäla er via hemsidan.
Våra tränare är utbildade i första hjälpen och säkerhet. Skulle en skada uppstå hanterar vi situationen omedelbart och kontaktar föräldrarna.
Ja, det finns möjlighet att hyra vår parkourhall för exempelvis födelsedagskalas, teambuildingsaktiviteter för företag eller skolklasser. Kontakta oss för mer information via ordforande@karlstadparkour.se
Alla medlemmar täcks av föreningens försäkring under träningarna. Vi rekommenderar dock att du ser över din egen olycksfallsförsäkring för extra trygghet.
Våra tränare jobbar med att skapa en trygg och uppmuntrande miljö. Om ditt barn är osäkert, låt oss veta så kan vi anpassa övningarna efter deras nivå och behov.
